И еще одна радостная новость!!!

И еще одна радостная новость!!!

По субботам в 18.00 и в 19.00 добавляются новые программы.
Первые занятия пройдут уже в эту субботу, 3 февраля.

-18.00 POWER MIX - силовая тренировка средней интенсивности, направленная на укрепление всего тела и снижение веса. Занятие состоит из двух частей: UpperBody - это тренировка, направленная на укрепление верхней части тела: рук, плечевого пояса, груди и спины. LowerBody – это тренировка мышц нижней части туловища, направлена на укрепление мышц ног, ягодиц, бедер и мышц брюшного пресса. Подтягивает и укрепляет проблемные зоны. На занятии используются дополнительные отягощения, гантели, боди-бары, утяжелители, могут использоваться степ-платформы, мячи.
Занятие подходит для любого уровня подготовки.
-19.00 Press + stretch
Инструктор Елена .

30.01.2018

Вернуться к списку