Ковалев Сергей



Персональный тренер, инструктор групповых программ 

Образование: Российский Химико-Технологический Университет им. Д.И. Менделеева.

Профессиональные навыки: Знания анатомии, физиологии (общей, спортивной и возрастной), биомеханики, общей биохимии, нутрициологии, эндокринологии, адапталогии, теории и методики различных спортивных дисциплин. Постоянно занимаюсь самостоятельным изучением данных предметов по учебникам высших спортивных ВУЗов и видео материалам.

Для меня существует только научный подход к занятиям физкультурой и спортом; в построении тренировочного процесса опираюсь на законы физиологии, а не на модные тенденции. Умение составлять тренировочный план с равномерной нагрузкой на все мышечные группы, знание наиболее распространённых способов циклирования тренинга, умение составлять тренировочные программы для мужчин и женщин разных возрастов, разной целенаправленности, с учётом индивидуальных особенностей организма и готовности к физическим нагрузкам.

Умение проводить функциональное тестирование. Провожу консультации по рациональному сбалансированному питанию с индивидуальным подходом к каждому клиенту. Знание распространённых пищевых добавок. Знание технологии оказания первой медицинской помощи. Специализируюсь по направлениям: Тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг, пилатес, оздоровительная физкультура, нутрициология.

Опыт работы: свыше 5-ти лет
Девиз: Всё или ничего. The best or nothing.



Вернуться назад